Вредны ли наушники детям: влияние беспроводных наушников на слух, правильное использование наушников

Чего ожидать?

Многих владельцев беспроводных гарнитур, привлекает именно новизна и возможность слушать композиции без шнуров. Остается понять, вредны ли блютуз наушники для человека? Пользователей технологии Bluetooth, на самом деле, очень много. Есть даже «старожилы», которые используют оборудование уже не первый год. Они отмечают, что никакого дискомфорта не ощущают. Даже после длительного пользования гаджетами. Наоборот, владельцы отмечают, что беспроводной аналог намного удобнее своего проводного конкурента. Однако, есть и такое пользователи, которые сразу после приобретения наушников, начали жаловаться на головные боли и общую усталость организма. Такие результаты могут быть связаны с отдельными особенностями каждого человека и его предрасположенностям к заболеваниям. По утверждениям самих владельцев Bluetooth наушников — никакого дискомфорта или ухудшения состояния организма не наблюдается.

Что касается влияния технологии на мозг, то здесь нет однозначного ответа. Борьба между медиками и производителями длится уже не первый десяток лет, поэтому об авторитетности утверждений речи не идет. Многие делают заключения в целях повысить прибыль того или иного продукта.  Некоторые повышают популярность на свой товар. Официальная медицина пока не давала конкретных запретов или разрешений на пользование беспроводными наушниками. Однако, точно можно утверждать, что  излучение от беспроводных наушников и смартфонов имеет ту же природу, что излучение от СВЧ печей (микроволновок). А уж оно точно вредное.

Если обобщить все негодования медиков, то технология  Bluetooth может вызывать:

головные боли — мигрени, потемнение в глазах и др.;
проблемы с работой мозга — появляется рассеянность и сложность сконцентрировать внимание;
ухудшения памяти — до склероза, конечно, далеко, но бывает сложно запомнить простые вещи;
общее перенапряжение — упадок сил даже в то время, когда Вы особо не перенапрягались;
различные неврозы и др. Естественно, все симптомы будут возникать только после длительного применения наушников

Более того, ни один из симптомов или признаков еще не был подтвержден. Именно поэтому 100% уверенности в том, что Вы защищены — нет. Следите за состоянием организма и ориентируйтесь самостоятельно

Естественно, все симптомы будут возникать только после длительного применения наушников. Более того, ни один из симптомов или признаков еще не был подтвержден. Именно поэтому 100% уверенности в том, что Вы защищены — нет. Следите за состоянием организма и ориентируйтесь самостоятельно.

Какие наушники правильные, а какие – неправильные?

Иногда находишься рядом с человеком, который слушает в наушниках музыку, и невольно начинаешь слушать эту музыку вместе с ним, настолько громко она звучит. Это происходит в первую очередь с маленькими наушниками-таблетками. Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом. Нередко в метро наблюдаешь студентов, которые впадают в транс от децибел и не слышат, что им говорят окружающие. Такие звуки влияют на органы слуха негативно.

Внутриканальные наушники закрывают внутризвуковой проход, а в наружном звуковом проходе есть железы, которые вырабатывают серу. Наушники давят на кожу наушного звукового прохода, раздражают ее и приводят к тому, что сера наружного звукового прохода вырабатывается все больше и больше и там утрамбовывается.

Человеческое ухо очень чуткий орган. Мы можем различать звуки, которые имеют частоту звука от 16 герц до 20 тысяч герц. Подобные частоты приводят к колебаниям барабанных перепонок. В свою очередь слуховые нервы передают сигнал в мозг.

Прерываются звонки

Проблема с прерывающимися звонками на AirPods существует с момента их выхода в 2017 году. К счастью, для неё есть просто решение. Попробуйте принимать звонки, когда в вашем ухе только один наушник AirPods, а не оба.

Если это не поможет, есть ещё парочка вариантов. Для начала на iPhone откройте приложение Настройки и выберите Bluetooth. Нажмите значок «i» рядом со своими AirPods. Затем нажмите микрофон и выберите левый или правый наушник. Также можно отключить функцию Автообнаружение уха здесь же. Однако это отключит одну из самых удобных функций наушников, а также будет быстрее тратить зарядку.

Если и после этого проблема останется, попробуйте сделать сброс.

Жизнь на подножном корму

Нарушения режима питания, связанные с многочасовой работой на компьютере – прямая дорога к лишним килограммам

Часто мы не можем оторваться от важной работы или увлекательной игры, жертвуя полноценным обедом, часто заменяя его второпях съеденным пакетиком чипсов и банкой газировки. В сочетании с малой двигательной активностью неправильное питание легко приводит к избыточному весу, а нередко и к ожирению

Врач-хирург, член Международной федерации хирургии ожирения, д.м.н. Яшков Юрий Иванович.В своей практике я нередко встречаюсь с людьми, страдающими тяжелой формой ожирения, в жизни которых излишнее увлечение компьютером сыграло свою роковую роль. Безусловно, людям, страдающим лишним весом, можно помочь. Мы для этого используем хирургические методы: вертикальную гастропластику, бандажирование желудка, гастрошунтирование, билиопанкреатическое шунтирование. Прежде всего, хирургическое лечение ожирения — это не «срезание» излишков жира, как считают многие люди. Целью хирургического лечения является общее снижение массы тела и воздействие на течение заболеваний, сопутствующих ожирению. Операции, проводимые на органах пищеварительного тракта, направлены, прежде всего, на ограничение количества принимаемой и усваиваемой пищи. Но лучше, конечно, все же до этого не доводить. Рекомендации «компьютерным трудоголикам» те же, что и всем, рискующим набрать лишние килограммы: нормальное питание и режим дня, физическая активность, отказ от курения и других вредных привычек.

Громкость и время прослушивания имеют значение

Неважно какие — маленькие «вкладыши» или большие круглые «уши», — наушники могут повредить слух точно так же, как бензопилы и мотоциклы. Последние издают звук мощностью около 100 децибел (дБ)

Такой сделает ушам плохо менее чем через полчаса. Громкость MP3-плеера на 70%-ном максимуме составляет около 85 децибел.

Громкость — не единственная опасность

Время прослушивания тоже важно. Если слушать наушники громко и долго — высок риск необратимой потери слуха

В отличие, например, от потери слуха в результате ушной инфекции, когда слух возвращается после лечения. 

Подсчитано, что 12,5% детей и подростков и 17% взрослых в США страдают необратимым повреждением слуха из-за чрезмерного воздействия шума. ВОЗ тоже беспокоится: во всем мире больше миллиарда молодых людей рискуют слухом из-за наушников. Теперь ведь в них не только слушают музыку, но и слушают аудиокниги, смотрят видео, общаются.

В таблице показано, какие шумы и за какое время приводят к снижению слуха.

Источник шума	Уровень шума	Время до повреждения
Сигнал набора телефонного номера	80 дБ	25 часов
Автомобильное движение	92 дБ	1,5 часа
Отбойный молоток на расстоянии 15 м	95 дБ	45 минут
Электродрель на расстоянии 1 м	101 дБ	12 минут
Газонокосилка на расстоянии 1 м	107 дБ	3 минуты
Бензопила, рок-концерт	113 дБ	меньше минуты

Классические наушники iPod на 100% громкости создают уровень шума в 112 дБ, что приведет к повреждению слуха за считанные минуты. Они же при 60%-ной громкости издают примерно 80 дБ, что делает их безопасными для прослушивания в течение нескольких часов. Для сравнения: шепчем мы на уровне 30 дБ, а разговариваем на уровне 60 дБ.

Диагностика продромального периода шизофрении

Период продрома может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Часто у больного параллельно развиваются сопутствующие психические проблемы, например, депрессия, различные зависимости. Поведение пациента изменяется и ухудшается, наблюдаются различные субъективно воспринимаемые симптомы.

Ученые описали ход продрома, доказав, что развитие патологии можно наблюдать клинически. В частности, люди с психическими отклонениями обычно испытывают негативные или неспецифические клинические симптомы – депрессии, тревогу, потребность в социальной изоляции. У них значительно ухудшаются результаты обучения или профессиональной деятельности.

Симптомы продромального периода

Ещё в 60-х годах прошлого века ученые, изучив результаты долгосрочных исследований, обнаружили, что у пациентов развивались определенные симптомы дефицита еще до появления психоза. В настоящее время интенсивные исследования в этой области ведутся во многих центрах США и Европы. Результаты позволили определить критерии трех групп продромальных симптомов.

Для выявления продромальных синдромов и оценки степени тяжести симптомов используются специальные шкалы и опросники. Эти инструменты позволяют идентифицировать пациентов с высоким риском развития первого психического эпизода и систематически оценивать динамику психопатологических симптомов с течением времени.

Например, Боннская шкала оценки основных симптомов (BSABS), где основные симптомы считаются существенным признаком заболевания и включают в себя оцениваемые субъективно:

• нарушения мышления, речи, восприятия и двигательных функций;
• измененные ощущения тела;
• снижение толерантности к стрессам;
• расстройства эмоций, энергии, концентрации и памяти, социального функционирования.

Эти первичные симптомы были включены в другие оценочные шкалы для выявления лиц, подверженных риску развития психоза, например, Шкала продромальных симптомов (SOPS).

Психиатры могут очень точно различать пациентов с симптомами, отвечающими критериям продромальных симптомов шизофрении, и пациентов, которые не соответствуют этим критериям. Однако соответствие критериям не исключает ложноположительного результата – не у всех пациентов с предшественниками разовьется шизофрения. Прогностический показатель составляет от 34,6% до 50% в зависимости от исследования.

Например, было выявлено, что подростки могут испытывать преходящие продромальные симптомы, включая галлюцинации. Однако эти симптомы преходящи, в отличие от геральдических симптомов, которые прогрессируют и приводят к психозу.

Ложноположительные результаты также связаны с тем фактом, что симптомы, которые считаются продромальными для шизофрении, могут быть предвестниками других заболеваний, например, большой депрессии с психотическими симптомами, биполярного расстройства, шизотипического расстройства личности, пограничного расстройства личности, обсессивно-компульсивного расстройства и других.

Межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении

Датские уч. Л. Мондруп и Б. Розенбаум провели исследования и выяснили, как сам пациент оценивает межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении, и какая помощь будет наиболее подходящей. 

Ученые выдвинули и проверили гипотезу о том, что межличностные проблемы возникают до появления симптомов психоза и усугубляются по мере его развития

Специалисты уделили пристальное внимание анализу и обсуждению терапевтических вариантов, которые могли бы устранить продромальные симптомы и улучшить результаты удаленного лечения

Межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении

В исследованиях сравнили 4 группы: 

• здоровых лиц;
•  с допороговыми симптомами;
• пациентов в продромальном периоде;
• больных с состоянием психоз. 

Продромальное стояние оценивалось с помощью структурированного опроса для выявления продромальных синдромов (SIPS), а межличностные проблемы оценивались с помощью вопросника, заполняемого пациентами IIP. 

Это исследование было первым, в котором сравниваются данные пациентов с разными заболеваниями. Пациентам трудно общаться, выражать чувства, проявлять инициативу и быть в центре внимания до и во время психоза. Однако, как предполагалось при разработке исследования, межличностные проблемы усугубляются с развитием психоза. Особенно значительная разница наблюдалась между пациентами в продромальной группе по сравнению со здоровыми людьми.

Полученные результаты предполагают, что доминирующее поведение, развивающееся во время психоза, представляет собой защиту, развивающуюся в ответ на усиление незащищенности, наблюдаемое в продромальный период. Таким образом, кажется, что пациент испытывает облегчение, что затрудняет преодоление этого состояния и выздоровление. Все это говорит о том, что лечение принесет пользу уже в продромальном периоде. 

Как уменьшить вред от использования?

На основании всего вышесказанного, вот она — правда про беспроводные наушники: отвечая на то, вредно ли ими пользоваться, мы скажем однозначное «ДА». Но что делать, если вы не готовы отказаться от них, но и не хотите подвергать риску свое здоровье?

Вот несколько советов, которым нужно следовать:

• Делайте перерывы, не находитесь в беспроводных «ушках» слишком долго;
• По возможности, старайтесь слушать музыку без наушников;
• Не засыпайте в беспроводных «ушах»;
• Не завышайте громкость;
• Обеспечивайте технике должный гигиенический уход.

Что касается исследований про вред микроволнового излучения от Блютуза – неопровержимых доказательств на сегодняшний день не существует, но мы рекомендуем все же принимать данное мнение во внимание. Со здоровьем лучше не экспериментировать!

Как найти потерянный наушник?

Прежде всего нужно восстановить цепь событий. Ведь согласитесь: искать пропажу дома гораздо проще, чем бежать на улицу или пройти по всем местам, где побывал до обнаружения отсутствия своей собственности. Сразу отмечу, что все нижеперечисленные способы и варианты подходят для разных брендов наушников. Поэтому ответ на вопрос как найти наушник JBL, Samsung, Xiaomi (в частности AirDots), Sony, Honor и другие будет одинаковый!

Итак, причин потери может быть несколько:

• Вы оставили уши дома на столе и они куда-нибудь завалились;
• Гарнитура осталась в школе/университете/офисе или где-то еще, где вы проводите много времени каждый день;
• Наушники вывалились где-то по пути домой;
• Гарнитуру украли, а вы заметили пропажу только дома.

Мы печатали, писали, наши пальчики устали

Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы, не отпуская, держали мышку? Для тех, кто много работает за компьютером, такие симптомы – не новость. Таким людям особенно важна гимнастика рук. Несмотря на то, что человек печатая, делает много движений, эти движения однотипные, они лишь создают нагрузку на суставы. Лучшее «лекарство» — перерывы в работе и специальная гимнастика – круговые движения кистей рук.

Врач-терапевт, ревматолог, заведующая лечебно-диагностическим отделением Орлинская Ирина Николаевна. Главная причина так называемого «туннельного синдрома запястья» — длительная однообразная работа кистями и пальцами рук. Это заболевание поражает людей различных профессий: чертежников, секретарей, музыкантов, водителей, рабочих конвейерных производств. Сто-двести лет назад карпальный туннельный синдром был профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги. А в наше время от него сильно страдают пользователи персональных компьютеров, которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре. Основная задача при лечении туннельного синдрома — добиться декомпрессии (уменьшения давления) содержимого анатомического канала, в котором произошло сдавливание нерва. На ранних стадиях болезни это достигается терапевтическими методами. В более тяжелых случаях может понадобиться оперативное вмешательство — рассечение фиброзного канала, ревизия нерва. Но лучше, конечно, до этого не доводить. Чтобы длительная работа на компьютере не привела к возникновению синдрома запястного канала, достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы: каждый час делать короткие перерывы, во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

От первых наушников до наушников-капелек

Первые наушники были созданы в 1958 году, они были большими и неудобными для использования при перемещении. История умалчивает, кто первым соединил последовательно два звуковых излучателя и укрепил их на оголовье. Использовать же в наушниках электродинамические громкоговорители первым догадался знаменитый немецкий электроакустик Байер. В1953г. была основана компания Koss Джоном Коссом. В 1958 г. он совместно с Мартином Лангом представили новую модель фонографа. Но, неожиданно, настоящим хитом стали авиационные наушники, с помощью которых демонстрировались возможности фонографа.

Первая модель стереонаушников — прародителей DJ наушников имела название SP-3, после выпуска этих наушников, Джон Косс стал основателем индустрии персонального прослушивания музыки. Современная молодежь не представляет своей жизни без музыки «на ходу», диджейских наушников и телефонной гарнитуры.

Увидев большое будущее за данным техническим изобретением, предприимчивые японцы, усовершенствовали наушники Косс, сделали новшества в самые короткие сроки, разработали копии. В следующие годы наушники постоянно совершенствовались внешне и с технологической точки зрения, но все еще оставались громоздкими и неудобными. Более удобными и привлекательными они стали с появлением маленького плеера в 1980 году.

Сначала были придуманы облегченные открытые наушники, скрепленные тонкой узкой металлической полосой, затем отказались от этой полосы и разработали наушники, вообще не соединенные оголовьем-ободом, а крепящиеся клипсой за ушной раковиной, как слуховые аппараты. Апофеозом миниатюризации стали наушники- вкладыши, «затыкающие» ушную раковину как «беруши».

Появившиеся в 90-х годах беспроводные радио-наушники, дали возможность человеку не быть привязанным к аудиосистеме, стало возможным перемещаться, наслаждаясь любимыми мелодиями. Маленькие, удобные наушники, с приятным дизайном, стали мечтой каждого подростка.

Вред беспроводных наушников для здоровья

• Возможен вред на клеточном уровне
• Низкое излучение безвредно для здоровья
• Разрушают гематоэнцефалический барьер

Возможен вред на клеточном уровне

Совсем недавно в адрес Всемирной организации здравоохранения, специально учрежденной ООН для решения международных проблем, связанных со здоровьем населения Земли, поступила петиция, подписанная 250 исследователями из более чем 40 стран мира.

Она заявляет о том, что использование беспроводных bluetooth-наушников повышает риск возникновения опасных заболеваний у людей. Технология, связанная с излучением электромагнитного поля в непосредственной близости к структурам головного мозга, потенциально создает негативную почву для развития онкологии. О том, что количество раковых больных за последние годы в стране увеличилось, сообщало и Министерство Здравоохранения РФ.

Однако связи между возникновением злокачественных опухолей у людей и повсеместной работы приборов с электромагнитным излучением ни в одной стране не обнаружено и документально специалистами не подтверждено. Джерри Филлипс, доктор философии и профессор биохимии Университета Колорадо, в одном из национальных медицинских изданий опубликовал статью, где выразил уверенность в том, что размещение в ушном канале bluetooth-излучателя подвергает мозговые ткани высокому радиочастотному воздействию. Оно, в свою очередь, влияет на биологические структуры на молекулярном уровне, нарушая работу клеток. Однако ни на какие исследования или анализы ученый не ссылался, сокрушаясь повсеместной беспечности населения по отношению к собственному здоровью.

Низкое излучение безвредно для здоровья

На статью профессора Филлипса отреагировали ученые из Калифорнийского университета. Доктор Фостер заявил, что федеральное правительство страны установило стандарты безопасности для количества излучения, которое может идти от различных потребительских устройств. Bluetooth-наушники одной знаменитой американской корпорации, производящей самые популярные смартфоны, планшеты и ноутбуки, обладают излучением значительно ниже указанного стандартного уровня. К тому же антенна на них, которая принимает и передает радиоволны, не крепится внутри слухового прохода, а остается снаружи.

И даже если излучатель размещен непосредственно на коже человека, то никаких воздействий на нее не оказывает. Доктор Фостер приводит следующее доказательство. Данная корпорация, чья штаб-квартира расположена в Купертино, штат Калифорния, за последние пару лет продала 28 млн пар bluetooth-наушников лишь в США. Однако количество зарегистрированных больных с онкологией мозговых структур или кожи головы в стране за это время не увеличилось, а только сокращается.

Разрушают гематоэнцефалический барьер

Однако в ответ на заявление доктора Фостера в том же национальном медицинском издании вышла статья Джоэля Московица, доктора философских наук и директора Центра здоровья семьи и сообщества при Калифорнийском университете, но в Беркли, США. Ученый ссылается на то, что уже более 5 лет, как штат Калифорния выпустил рекомендации для своих жителей, в которых призывает держать телефоны подальше от тела. Указано, что калифорнийцам настоятельно советуют убирать смартфоны из спальни на ночь в другие комнаты. А во время осуществления звонков желательно не прикладывать мобильные телефоны к ушам, а использовать для разговора наушники. Но не bluetooth, а обычные проводные. Рекомендации подписаны учеными и руководителями штата, потому что они обеспокоены здоровьем своих жителей.

Статистика показывает, что число заболеваний, связанные со слухом и соответствующими мозговыми центрами, у калифорнийцев за последние годы увеличилось. Доктор Московиц считает, что радиоволны низкой интенсивности, которые из смартфонов и bluetooth-наушников ежедневно поступают в уши людей, значительно снижают функциональные возможности гематоэнцефалического барьера, созданного природой для защиты человеческого мозга от вредного воздействия химических токсинов, микроорганизмов и гуморальных факторов иммунной системы.

Лабораторные эксперименты и исследования в области здоровья людей, которые ведутся в данный момент в США, предполагают возможность того, что длительное и широкое использование в быту электромагнитного излучения может быть связано с определенными видами онкологии и другими негативными последствиями для органов слуха.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Что делать, если…

Медленный износ внутреннего уха не поддается лечению. При ранних стадиях расстройств слуха возможна медикаментозная терапия, однако она действует 12-72 часа. В запущенных случаях решений нет – только слуховой аппарат.

Первым звонком о серьезных проблемах становится ухудшение понимания собеседника. Как только речь постороннего человека становится неразборчивой, как только хочется переспросить о неразборчивой фразе – стоит бежать к врачу. Если диагноз подтвердится – отоларинголог расскажет, как себя вести в дальнейшем.

Врачи рекомендуют проводить периодическую проверку слуха. Это не дорого. Но кроме проблем со слухом позволяет выявить другие заболевания, которые дают осложнения на слух. В их числе не только всем известная гипертония, но и заболевания кишечника, например.

Помните — в здоровом теле здоровый дух.
Берегите себя и свой слух.

iPhones.ru

Нашли ответ на вопрос — как влияют наушники на наш слух? Разобрались в правилах ношения. Стоит прочесть, чтобы в 25 лет не стать глухим. Чаще всего поисковый запрос «Как наушники влияют на слух» приводит к одной и той же статье, переписанной сотню раз. В результате верный ответ на вопрос найти довольно сложно. Сейчас разберемся хотя бы на самом…

Рассказать

Что такое слух

Любой специалист скажет, что на самом деле человек «слышит» мозгом. Тем не менее, если какая-то часть уха повреждается или не функционирует должным образом, слух также нарушается. Ухо теряет способность «ловить» звуковые сигналы и передавать их в мозг.

Чтобы человек смог расслышать какой-то звук, тот должен быть определенного уровня, то есть превышать порог слышимости. Все, что ниже порога, воспринимается как тишина. Все, что намного выше – воспринимается с болью. Разные люди неодинаково воспринимают звуки, но для большинства болевой порог звука – это примерно 130 децибел . А вот звук, например, в 35 дБ для одних может быть слишком громким, в то время как другие могут его даже не расслышать. Почему так бывает, сейчас узнаем.

Влияние наушников на слух

В современном мире люди часто пользуются наушниками, это позволяет в полной мере использовать свое время, не мешая окружающим.  Ими пользуются различные возрастные категории, преследуя всевозможные цели — прослушивание музыки, обучение, общение. Активное использование наушников стало причиной многочисленных исследований их влияния на организм. 

Люди в силу своих профессиональных обязанностей пользуются наушниками не одно десятилетие: это и радисты, и звукорежиссеры, и диспетчеры. Однако, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд, слух у них ухудшается не так радикально, как у поклонников плееров. Прослушивание музыки через динамики, колонки или другие устройства не несет угрозы, так как звук проникает в ушную раковину, являющуюся естественным резонатором. Поэтому звуковые волны подвергаются нужному усилению и регулировке.

Ученые считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Другими словами, любой поп- или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

В последнее время популярными стали модели наушников с внутриушными вкладышами. Однако, ввиду малого размера и слабой звукоизоляции они не способны обеспечить хороший звук. Поэтому люди, находясь в шумных общественных местах, например, в метро, увеличивают громкость наушников.

После кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным.

Величина громкости в устройстве пропорциональна размеру вреда, наносимого слуху. Увеличение уровня громкости приводит к росту давления и энергии, передаваемой звуковой волной. Слуховые органы функционируют на пределе и медленно изнашиваются. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха.

Одной из распространенных реакций на длительное и сильное шумовое воздействие является субъективный тиннитус — звон или назойливый шум в ушах, который слышит только сам пациент. Кроме этого, снижение разборчивости речи может стать первым симптомом ухудшения работы слухового анализатора.

Использование наушников негативно сказывается и на центральной нервной системе. Раздражительность, нервозность, эмоциональная нестабильность, отсутствие сна, головные боли и мигрени — не полный перечень симптомов нарушения работы ЦНС. Все они вызваны продолжительным воздействием шума в диапазоне от 60 до 90 децибел. Увеличение громкости в устройстве приводит к резкому росту гормонов стресса, среди которых адреналин и кортизол. Это ведет к значительным физиологическим отклонениям.

Если вы пользуетесь наушниками, необходимо придерживаться следующих советов:

• уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного;
• громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
• люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
• если, общаясь с людьми, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая;
• выбирайте более безопасные накладные модели наушников. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться наушниками-вкладышами можно не дольше 30 минут в день.

Постепенный износ внутреннего слухового органа терапии не поддается. При начальной стадии возможно лечение медикаментами, но, чем раньше проводится курс лечения, тем выше вероятность восстановления слуховой функции и уменьшения шума в ушах. В нашей поликлинике вы можете провести комплексное обследование слуха и получить консультацию сурдолога с рекомендациями по профилактике и лечению нарушений слуха.