Так ли полезны фитнес-браслеты, как утверждают маркетологи?

Какими бывают фитнес-браслеты

Уже само название во многом говорит о возможностях девайса. Это гаджеты, ориентированные на контроль здоровья человека, анализ некоторых параметров.

Сами браслеты делятся на 2 основные категории:

трекеры, которые отслеживают активность;
умные браслеты, обладающие расширенным функционалом и дополнительными возможностями.

А вот трекеры делятся ещё на несколько подвидов, поскольку они в основном изготавливаются под определённый вид активности или спорта. К примеру, существуют трекеры для велосипедистов, бегунов, людей, занимающихся плаванием. Также выпускаются трекеры, которые контролируют вашу активность во сне, отслеживают пульс, мониторят состояние человека, пока он спит.

Умные браслеты являются более универсальными и усовершенствованными. У них расширенный функционал. Помимо контроля активности и помощи в спорте, они предлагают некоторые возможности, характерные для смарт-часов. Современные модели способны отображать уведомления о звонках, сообщениях. В них часто предусмотрены встроенный будильник, таймер, «напоминалка» и пр. Также у таких гаджетов чаще всего предусмотрен небольшой дисплей.

Импортное пиво

С пивного рынка уходят не только небольшие пивоварни, но и лидеры — датская пивоваренная корпорация Carlsberg Group, владеющая брендами Carlsberg, Tuborg, Holsten, Kronenbourg 1664, «Балтика», Somersby и другой пивной гигант, голландская компания Heineken N.V (более 300 брендов, включая Heineken и Amstel). Сообщается, что компании продают свой бизнес в России — речь идет о “Балтике” (имеет долю в РФ 27,3%) и российском бизнесе Heineken (доля около 10%). Другая крупная транснациональная корпорация AB InBev Efes с долей порядка 25% пока остается. Но по сообщениям СМИ, компания запросила контролирующего акционера приостановить действие лицензии на выпуск и продажу пива под брендом Bud в России. Уходят из РФ и крупнейшие чешские пивоварни: Plzeňský Prazdroj, Pivovary Staropramen, Budějovický Budvar и Bernard. Также будет недоступна продукция под брендами Velkopopovický Kozel и Gambrinus.

Как итог можно заключить, что если ситуация резко не переменится, то доля импортного пива в России существенно сократится. И хотя это открывает новые возможности для российских производителей, вкладывать деньги в пивной бизнес на данный момент, как и во многие другие виды деятельности, сейчас крайне рискованно.

Лекарственные средства

Согласно данным опросов врачей сообщества “Врачи.рф”, российские врачи в марте 2022 года столкнулись с недостатком более 80 препаратов. Не хватало противовоспалительных, гастроэнтерологических, противоэпилептических, противосудодорожных препаратов, антидепрессантов, а также инсулина, лекарства для поджелудочной и щитовидной железы, лекарств для страдающих диабетом, оральных контрацептивов и препаратов для менопаузальной гормональной терапии.

Основной причиной нехватки часто называется ажиотажный спрос среди населения, которые решили закупиться впрок и трудности с транспортировкой, отменой и корректировкой транспортных путей. Хотя отечественных производителей лекарств существует множество, проблема в том, что около 80-90% российских производителей зависят от импортного фармсырья. Китай и Индия везут его обычно морским путем. Но теперь же, при усугублении контейнерного кризиса для РФ, цены на перевозку возрастут, а сроки доставки могут растянуться.

Идеальный девайс для любительских тренировок

Какое-то время активно занимался бегом и, даже имея Apple Watch, на тренировки надевал Mi Band. Почему? Потому что удобный — пульс измеряет, дистанцию считает, а больше мне и не надо.

Пускай умные часы больше востребованы в кругу активных юзеров. Но для тех, кто просто любит разминаться и старается не сидеть на месте — умные браслеты подходят куда больше. Просто потому что это другой формат устройства.

В Mi Band есть трекинг большинства базовых занятий, но не хватает системы мотиваций. Apple придумала гениальную концепцию с кольцами активности и виртуальными медалями. Это действительно заставляет двигаться больше и больше.

Представьте, что все те бенефиты, которые дают Apple Watch, были бы в компактном корпусе.

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Если ли программное обеспечение в фитнес-браслетах

Что касается программного обеспечения, то фитнес-браслеты им не обладают, поэтому они не смогут работать автономно, то есть без привязки к смартфону. Внутри данного гаджета находятся специальные датчики, способные собирать информацию о различных физических показателях, а потом передать эти данные в приложение смартфона.

Пример отображения данных на фитнес-браслете

Смарт-часы, наоборот, имеют свою операционную систему, адаптированную под экран умных часов. Такие часы могут самостоятельно работать без смартфона, то есть автономно.

Пример программного обеспечения на смарт-часах

Далее мы рассмотрим цены на эти два устройства.

Преимущества фитнес-браслета

- Нет необходимости загружать дополнительное ПО. Смартфоны часто переполнены установленными программами и, что вызывает желание их удалить. С фитнес-браслетом такого не произойдет. В нем уже установлен определенный набор нужных программ, которые нет необходимости скачивать в Интернете.
- Браслет не нужно держать в руке. Чтобы данные по различным показателям были максимально точны, смартфон при движении необходимо постоянно держать в руке, а это крайне неудобно. Да и заниматься спортом с телефоном в руке – невиданная глупость! Браслет в этом плане гораздо удобнее, ведь при помощи ремешка он легко защелкивается на запястье. Такой прибор не стесняет движений и выглядит очень модно!
- Приложения гаджета не разряжают аккумулятор. Многие из установленных приложений на телефоне для выполнения своих функций постоянно должны быть включены (система GPS, мобильный интернет). «Умный» браслет лишен и этого недостатка. Практика показывает, что для полноценной работы всех программ достаточно раз в сутки проводить синхронизацию. При этом на заряд батареи работа программ практически не влияет.

Не требуют постоянной подзарядки. По статистике смартфон разряжается примерно за 12 часов. Это очень неудобно, особенно для человека, увлеченного спортом, который много времени проводит вне дома. Гораздо удобнее чудо-девайс, которым можно пользоваться без подзарядки на протяжении нескольких недель.
Фитнес-браслет – адаптированное устройство. Фитнес-трекер адаптирован для заботы о здоровье человека. Всего программы связаны друг с другом и выдают полную, уже обработанную информацию. В отличие от него смартфон имеет лишь набор программ, которые действуют разрозненно и не учитывают показателей друг друга.
Будит человека тихо и приятно. Каждый знает неприятные ощущения, которые вызывает звонящий по утрам будильник. Наручный девайс и здесь выигрывает, ведь он будит человека совершенно беззвучно, легкими вибрациями на запястье. В результате вы пробуждаетесь без стресса.
Мотивирует человека на достижение цели. В отличие от смартфона, фитнес-трекер показывает результаты ваших трудов в цифрах, благодаря чему мотивирует человека на преодоление себя и достижение поставленных целей!
Доступность. Смартфон стоит приличных денег, а фитнес-браслет доступен для всех категорий пользователей. Вы можете приобрести как модный многофункциональный гаджет, так и самый простой браслет, с минимальным количеством необходимых вам функций по приятной цене.

Фитнес трекеры против смарт часов

Поскольку рынок носимых устройств за последний год существенно расширился, фитнес трекеры и умные часы позаимствовали много функций друг от друга, стирая грани между двумя этими видами устройств. Так, например, Garmin Vivoactive HR отслеживает активную деятельность, включая редкие ее виды, такие как катание на лыжах, разновидность серфинга паддлбординг и игра в гольф, отображает уведомления со смартфона и поддерживает сторонние приложения и виджеты.

С другой стороны, смарт часы, такие как Apple Watch Series 6, Samsung Watch и Pebble Time 2 + HR не только позволяют взаимодействовать со смартфоном, но и включают в себя встроенные мониторы сердечного ритма, GPS и другие фитнес функции.

Носимое устройство Polar M600 является фитнес-ориентированными умными часами, которые считаются лучшими в спортивном аспекте.

В целом, смарт часы лучше подходят для тех, кто не хочет пропустить ничего важного, но в то же время держать свой телефон в кармане, в то время как фитнес браслеты предоставляют более полные данные о тренировках и гарантируют долгий срок службы батареи. И раз уж вы решили остановить свой выбор на фитнес трекере, значит вам небезразлично ваше здоровье, а наш обзор Топ лучших фитнес трекеров в 2021 году вам в этом поможет

И раз уж вы решили остановить свой выбор на фитнес трекере, значит вам небезразлично ваше здоровье, а наш обзор Топ лучших фитнес трекеров в 2021 году вам в этом поможет.

Была ли полезной информация ?

Стоматологические изделия

И хотя поставщики не прекратили работу, закупки стали обходится значительно дороже и проходить со скрипом. Многие запасы застревают еще за границей, так как проходят дополнительные проверки, например, на “двойное назначение” технологии. Основная проблема в том, что отечественных или китайских альтернатив материалам по качеству мало. Поэтому, если ситуация не переменится, на стоматологическом рынке ожидают серьезную трансформацию. В связи с этим в качестве мер поддержки предлагается облегченная регистрация отечественных изделий. Однако для того, чтобы создать линию производства высокого уровня и выйти на устойчивое производство, по оценкам экспертов, потребуется срок от двух лет.

Что делает и что показывает фитнес браслет?

Модель ONETRAK Sport отображает количество сделанных шагов

В зависимости от того, какую модель вы выберете, функционал и возможности будут разные. Ниже мы представим все функции и датчики, которые могут использоваться в трекере:

Мониторинг физической активности. Пожалуй, основное назначение фитнес браслета. Благодаря двум датчикам (гироскоп и акселерометр) девайс собирает статистику о передвижении и физической активности пользователя. Кроме банальной ходьбы и бега может предполагаться занятия йогой или плаванье, например. Детальная статистика выводится в приложение смартфона. Причем, она может быть очень детальной: пройденная дистанция, подъемы вгору или по лестнице.
Мониторинг сна. Встроенный акселерометр предоставляет возможность браслету следить за циклом сна (иногда акселерометр работает совместно с микрофоном). Трекер просто отслеживает движения человека во время сна, и на основе этих данных делает вывод о времени сна, фазе отхода ко сну и пробуждении.
Умный будильник. На основе данных о сне владельца, браслет умеет разбудить его в самый подходящий момент, когда пробуждение не будет казаться тягостным.
Пульсометр. Здесь все понятно: пульсометр измеряет пульс и выводит его в приложение. Сам датчик может быстро внешний, встроенный. Стоит отметить, что это один из наиболее важных датчиков, который обязательно нужен людям, ведущим активный образ жизни.
Термометр, высотометр, gps-трекер – все это понятные датчики, не требующие объяснения. Они могут быть или не быть в устройстве.
Уведомления (об sms, Twitter, Facebook и т.д.).
Микрофон и динамик. Если в браслете они есть, то в первую очередь это говорит о том, что девайс можно использовать для голосового вызова и общения по телефону (правда, выглядеть со стороны это будет немного странно). Также микрофон позволит записывать аудио.
Защита от брызг. Само собой разумеющаяся опция. Если человек попадет под дождь или помоет руки, забыв снять браслет, он обязательно должен остаться в работоспособном состоянии. Поэтому почти все (или нет?) умные браслеты защищены от воды и пыли.

Мы назвали основные датчики и функции, которые есть в фитнес браслетах. Однако на основе собираемых данных о пользователе, девайс можно оснастить дополнительными «плюшками». Например, некоторые модели указывают пользователю, что ему надо подорвать «пятую точку» и немного размяться, если он долго находится в неподвижном состоянии. Другие предлагают покупателю специальное приложение на телефон, в котором указаны продукты (даже блюда из конкретных ресторанов) с детальным описанием содержания в них количества калорий, белков и жиров. Все это уже второстепенные особенности, но и они имеют место.

Более продвинутые гаджеты оснащаются технологией Flow Technology, благодаря которой девайс измеряет уровень глюкозы в клетках (через кожу), и на основе этих данных выводит более точную информацию о количестве сожженных калорий. Уровень стресса, кровяное давление и т.д. – все это может измерять фитнес-трекер с небольшой долей погрешности.

Если ли программное обеспечение в фитнес-браслетах

Пример отображения данных на фитнес-браслете

Пример программного обеспечения на смарт-часах

Далее мы рассмотрим цены на эти два устройства.

Общая таблица сравнения функций фитнес-браслета и смарт-часов

Функция	Фитнес-браслет	Умные часы
Уведомления	Только прием уведомлений о звонках, смс-сообщении и мессенджерах Принять звонок вы не сможете, как и ответить на сообщение Все, что вам доступно, — это отклонить вызов	Показывает все звонки, смс-сообщения и уведомления в мессенджерах Текст сообщения доступен для прочтения, а у вас есть возможность ответить на звонок Плюс ко всему, на экране смарт-часов есть возможность увидеть несколько уведомлений одновременно
Физическая активность	Шагометр, датчик движения, частота сердечных сокращений и прочие показатели способны полностью проанализировать физическое состояние человека. Однако, все данные отправляются только в приложение. На экране отображаются лишь некоторые функции	Обладают всеми функциями фитнес-браслета, с одной особенностью — данные можно увидеть непосредственно на дисплее часов
«Умный будильник»	Доступна на фитнес-браслетах, однако, необходимо установить специальное приложение	Обладают данной функцией по умолчанию, однако, большие габариты смарт-часов часов часто мешают владельцу при сне, поэтому часто «умный» будильник является бесполезной функцией
Уведомления о погоде, времени и другие виджеты	Доступны только на моделях с экраном	Доступны во всех моделях и отображаются на экране, причем в полном объеме Также вы можете настроить то, что будет отображено на экране
Местоположение (модуль GPS)	Не оснащены	Имеется
Время автономной работы	В среднем 4 — 7 дней без подзарядки	В среднем 1 — 3 дней без подзарядки
Тип управления	Сенсорное, механическое и электронное	Сенсорное
Программное обеспечение	Не имеется	Имеется
Средняя цена	1 500 — 4 000 рублей	5 000 — 10 000 рублей

Как его выбрать

При выборе гаджета с кнопками пользователь стремиться купить самую дешевую модель из возможных. Обычно люди руководствуются принципом «Какая разница?».

А разница все-таки существует. Рассмотрим критерии, по которым выбирают удобный в использовании кнопочный телефон:

Приятный интерфейс. Лучше всего выбрать телефон с удобным в эксплуатации интерфейсом, чтобы не испытывать дискомфорт. К примеру, у Philips Xenium E590 простое и лаконичное меню.
Мягкие удобные кнопки. Тугие клавиши у аппарата вызывают не меньшее раздражение у пользователя, чем неудобный интерфейс.
Компактность. Среди звонилок иногда попадаются габаритные, похожие на кирпичи, телефоны. Лучше отдать предпочтение миниатюрному устройству.

Пользователи переходят со смартфонов на телефоны с кнопками по ряду причин: снижение цифровой зависимости, безопасность личной информации, низкая цена и другое. Главное – правильно подобрать модель под свои нужды.

Бытовая техника и электроники

Наибольший дефицит ожидается именно в этом сегменте товаров. Из магазинов может исчезнуть даже техника, которая производится в России, если при ее изготовлении используются импортные компоненты. А в России, как известно, не производятся чипы. Собственные заводы должны появиться только к 2030 году, причем они будут производить чипы по 16-нанометровому техпроцессу.

Ранее мы рассказывали, что Россия в ответ может вообще весь мир оставить без чипов. Однако ситуацию на внутреннем рынке быттехники и электроники это все равно не улучшит. Поэтому уже сейчас отмечается рост цен на оставшуюся продукцию.

Инновационные вагоны остались без кассетных подшипников для колесных пар

В чём разница

Теперь к вопросу о том, чем отличаются между собой смарт часы и фитнес-браслеты. При этом как у часов, так и у браслетов огромное количество поклонников.

Есть несколько основных отличий, которые не позволяют отождествлять рассматриваемые девайсы. Из-за этой разницы их воспринимают как различные устройства, а потому и маркетинговая политика отличается:

Рассматривать все отличия, которые имеют смарт-часы и фитнес-браслет, лучше на конкретных примерах. То есть рекомендуется сопоставить два девайса, которые вам потенциально подходят, и пересмотреть их набор функций, возможностей, дополнительных опций и пр.

Между двумя рассматриваемыми устройствами есть много общего. Но при этом их разделяет ряд отличительных особенностей.

Топ сходств и топ отличий

Давайте предметно обозначим, что же роднит фитнес-браслеты с умными часами, а что отличает. Итак, эти два гаджета, как правило, одинаково хорошо умеют:

Измерять пульс, количество пройденных шагов и потраченных калорий. Нюанс лишь в том, что у фитнес-трекера эта информация является основной и показывается сразу, а в часах нужно зайти в соответствующий раздел меню.
Будить утром

Здесь обратите внимание, что, хоть оба девайса будут будить вас в быстрой фазе сна, не каждый обладатель массивных смарт-часов захочет с ними отдыхать всю ночь. В этом случае тонкий ремешок выглядит выигрышнее.
Уведомлять о звонках и сообщениях

Разница будет в том, что умные часы обычно сразу показывают звонящего и даже порой дают возможность ответить на вызов, а многие фитнес-браслет только информирует о самом факте входящего сообщения или вызова.
Показывать время. На любом девайсе вы сможете увидеть, который сейчас час.

Что же отличает фитнес-трекеры и умные часы? Отличия есть, и весьма весомые:

Программное обеспечение. В браслете находится лишь микрокод, который собирает информацию и подает ее на сенсорный дисплей, а в «умных» часах внутри находится специальная операционная система для этих девайсов. На умные часы можно устанавливать многие приложения, как и на смартфон, а на фитнес-браслет – нет. Пользователь имеет только те возможности, которые изначально предлагает производитель.
Автономность работы. Одна зарядка фитнес-браслета может жить от нескольких недель до полутора месяцев. «Умные часы» выдерживают без подзарядки всего 1-2 дня.
Вес и габариты. Спортивные браслеты обычно малы и компактны, а смарт-часы намного больше и тяжелее. Рекомендуем учитывать этот нюанс.
Функции. Естественно, основная цель фитнес-трекеров – это контроль за физической активностью, поэтому большинство функций применимо для спорта. Если говорить о смарт-часах, то они более универсальны и по сути являются наручной копией смартфона.
Цена. Разбежка в цене между фитнес-трекером и смарт-часами очень серьёзная. Самый простой фитнес-браслет может стоит от 10-20 долларов, а самые скромные smart watch от 150 долларов.

Согласитесь, по ценовой категории эти товары точно не спутаешь.

Honor Band 6

Новая модель китайского бренда Honor разительно отличается от своих предшественников: это некий гибрид фитнес-браслета и умных часов. Первое, что бросается в глаза при взгляде на гаджет – это большой и яркий прямоугольный дисплей с диагональю 1.47 дюйма. На корпусе имеется физическая кнопка для вызова главного меню и активации экрана, повышающая удобство использования.

В браслете запрограммированы десять спортивных режимов, шесть из которых девайс распознает автоматически. Устройство имеет пылеводозащиту IP68 и водонепроницаемость WR50, благодаря чему в нем можно даже нырять на глубину до 50 м. При этом Honor Band 6 обладает хорошо проработанным режимом «Плавание».

Мониторинг сна, пульса, физической активности, калорий, управление музыкой и камерой смартфона, прием и просмотр сообщений и уведомлений – всё это, конечно же, есть. Среди продвинутых функций – измерение уровня кислорода в крови, умный будильник, отслеживание менструального цикла, мониторинг стресса, кольца активности, дыхательные упражнения и даже фонарик, реализованный за счет более яркой подсветки дисплея.

Аккумулятор браслета рассчитан примерно на две недели стандартного использования. В комплекте идет быстрая магнитная зарядка, которая за 10 минут пополняет устройство энергией на 3,5 дня.

Что лучше выбрать

Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Что такое фитнес-трекер?

Это носимое устройство, которое собирает данные об упражнениях и активности для своего пользователя. Могут быть разных форм-факторов: от браслетов до ожерелий и аксессуаров для одежды.

На самом деле, некоторые из них не имеют светодиодного экрана. Скорее, вы можете просматривать данные только с этих приложений для смартфонов. Эти трекеры, как правило, простые шагомеры или трекеры сна, и им не хватает таких функций, как мониторинг сердечного ритма.

Некоторые из них имеют съемный основной блок. Из-за их небольшого размера вы можете перемещать их между различными аксессуарами, такими как пряжка, браслет или ожерелье. Основная их функциональность сосредоточена на отслеживании активности. Таким образом, функции вне этой основной функциональности обычно ограничены или полностью отсутствуют.

Усовершенствованные фитнес-браслеты могут включать светодиодный экран, отслеживание активности, монитор сердечного ритма и вибрирующие уведомления для телефонных сообщений. Тем не менее, они обычно не имеют много приложений, возможность отвечать на сообщения или способы удаленного взаимодействия с вашим телефоном.

Основные функции фитнес-браслета

Для того чтобы лучше понимать, зачем нужен фитнес-трекер, перечислим его основные функции:

Акселерометр. Данный прибор считает пройденные шаги и измеряет расстояние, которое прошел человек за определенный промежуток времени. Более того, браслет подсказывает время, затраченное на перемещение, но что еще важнее, считает сжигаемые калории!

Если обладатель браслета длительное время сидит, прибор начинает вибрировать, побуждая его встать и пройтись.

Пульсометр. Фитнес-браслет способен измерять частоту вашего сердцебиения. А это важный показатель, от которого зависит самочувствие, как во время тренировок, так и в состоянии покоя. У пульсометра выставлены предельные показатели, а значит, в случае их превышения, браслет начнет вибрировать, предупреждая вас об опасности.
Система подсчета калорий. Рассматриваемый браслет помогает следить за своим питанием благодаря такой ценной функции, как способность подсчитывать сожженные калории. А некоторые модели способны вести самый настоящий дневник питания своего обладателя! Все что нужно для этого – сканировать штрих-код готового блюда или входящих в него продуктов. Умная машина подсчитает пищевую ценность и выведет на экран информацию о потребляемых калориях.

Календарь тренировок. Данная опция дает подсказки новичкам, только начинающим заниматься фитнесом, подсказывая им как правильно распределить нагрузки на разные группы мышц по дням. Но что еще важнее, программа отслеживает ваши результаты, стимулируя заниматься больше и планомерно повышать нагрузки, улучшая тем самым спортивные результаты.
Сравнивание результатов. Функции некоторых фитнес-браслетов позволяют делиться с друзьями своими спортивными достижениями и знакомиться с результатами коллег. Такой обмен информацией развивает дух соперничества и помогает работать с удвоенной энергией.