Почему нельзя долгое время держать при себе мобильный телефон?

Вред смартфонов

На бедрах

Исследователи из Университета Сулеймана Демирели измерили плотность тазовой кости у 150 мужчин, которые принесли свой телефон на поясе. Они обнаружили, что плотность кости с той стороны, где мужчины постоянно держат свой смартфон, меньше. Это может привести к ослаблению бедер, особенно для тех, кто уже страдает остеопорозом. Вы должны держать свой телефон в сумке.

Рядом с кожей

Помимо вредного электромагнитного излучения, которое, как считается, может вызвать рак, телефоны, а точнее их поверхность, содержит много бактерий, которые переносятся с рук на лицо. Если вы не любите прикасаться лицом к ручкам дверей или стеклам, то, возможно, вам не стоит также касаться телефоном лица.

Шнурок на шее

Редко, но можно встретить вариант ношения смартфона на шее. Этот способ был популярен во времена, когда впервые появлялись мобильные телефоны. Телефон подвешивают на оригинальный шнурок, на котором гаджет смотрится как аксессуар. Многие пользователи смартфонов отказываются от такого способа, потому что это неудобно. Телефон постоянно болтается на теле и приносит дискомфорт.

Существует множество способов ношения смартфона с собой. Достаточно выбрать подходящий и максимально комфортный. Для удобства в выборе можно воспользоваться советами, приведенными в данной статье.

https://youtube.com/watch?v=Bdw60B%2520

Первый по-настоящему большой смартфон появился более пяти лет назад. Тогда Samsung Galaxy Note вызвал целую бурю эмоций: удивление, восторг, неприятие, смех. Сегодня такой смартфон уже не кажется огромным, так как производители постепенно приучили нас к тому, что лопата возле уха — это нормально. И всё же рискну заявить, что смартфоны с большими диагоналями являются тупиковой ветвью развития телефоностроения. И вот почему.

Последние четыре года в статистике продаж смартфонов прослеживается очевидный факт — их диагональ постепенно увеличивается. Если пару лет назад на рынке преобладали смартфоны с диагональю в 3–4 дюйма, то сейчас смартфоны с таким экраном редко встречаются даже в самой низкой ценовой категории. Размеры смартфонов растут, это очевидно, но есть в этом процессе одна проблема. Люди-то остаются прежними!

У нас слишком маленькие руки

Предметы делаются для людей. Все вещи, окружающие нас, имеют именно тот вид и размер, который необходим для наиболее удобного их использования. Если какому-нибудь горе-изобретателю придёт в голову постоянно увеличивать в размерах ложки, ножницы, ключи и называть это прогрессом, то рано или поздно ему обязательно скажут: «Эй! Это же неудобно! Хватит!»

Так почему мы позволяем подобный трюк производителям смартфонов? Мы не превращаемся в гигантов по своему желанию, и наши руки не становятся больше на несколько размеров. Этими огромными смартфонами неудобно пользоваться одной рукой, что выхолащивает главную идею, лежащую в основе изобретения мобильных гаджетов, — возможность использования их в любой обстановке, в том числе на ходу.

У нас слишком маленькие головы

Первоначальный размер мобильного телефона был создан в гармонии со средними размерами человеческой головы. Его удобно было держать, он не мешал при разговоре заниматься другими делами. Посмотрите сегодня на человека, пытающегося вести беседу с помощью фаблета. Бедняга еле удерживает его одной рукой возле уха, полностью скрываясь за своим громадным гаджетом, как будто решил сыграть в прятки. Не очень-то удобно, а главное — небезопасно во время движения, так как обзор с одной стороны оказывается полностью перекрыт. Зачем это?

У нас слишком маленькие карманы

Выше я упомянул две проблемы, возникающие во время использования большого смартфона. Однако бóльшую часть времени мобильные гаджеты проводят в наших карманах, на то они и мобильные. И вот с этим опять получается неувязка. Огромный смартфон уже не получится просто так засунуть в карман джинсов или узких штанов. Вам придётся подобрать специальную одежду, в которой ваш гаджет не будет выпирать и не сломается. Или подыскать специальную сумочку, в которой смартфон будет чувствовать себя комфортно. Не слишком ли большие жертвы ради какой-то электронной игрушки? Она ещё будет нам диктовать, что надевать?

А какой размер смартфона считаете оптимальным вы? И почему?

Кто такие «сетеголики»?

С точки зрения психологов и психологическая зависимость, так называемая «сетемания», в ряде случаев может угрожать здоровью, и даже жизни человека. Ее можно поставить в ряд таких болезней, как наркомания, алкоголизм, табакокурение.

Психолог-психоаналитик, сертифицированный специалист Канадского института психотерапии (г. Ванкувер), практический психолог Коклеева Лариса Борисовна. На психику в первую очередь влияет не сам компьютер, а так сказать, виртуальная реальность — игры и интернет. Это то, что «затягивает», то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни — маниакальная зависимость от интернета или компьютерных игр. Прежде всего, необходимо сразу сказать, что речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Во-вторых, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в интернете (сбором информации и т.п.). Людям, «проживающим» свою жизнь в интернете, зачастую необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы якобы решает интернет! Люди спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а кроме того приобретают новые: желание уйти от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст. Человек начинает действовать и думать по-другому. Он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, профессиональные, партнерские и т.д. Со временем, если не предпринять никаких мер, состояние зависимых усугубляется, превращаясь в манию. Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.

Какие модели разрешены

Список разрешенных телефонов в армии определяется приказом Министра обороны. К ним относятся те устройства, с помощью которых можно только поговорить. В перечень моделей мобильных устройств, которые разрешены в армии, включены модели:

Alcatel OneTouch 1016D, 1020D, 208;
Nokia 105, 1280, 3310;
Samsung GT E1080i, E1200, E1200M, E1272;
Билайн А105.

Руководство Вооруженными силами советует новобранцам лучше взять такую модель, как Телефон Н2, который подойдет для общения, передачи sms, открытых переговоров. Модель разрешается использовать даже при боевых действиях

При этом устройство не позволит утекать важной информации, обеспечивает полную защиту пользователя

Военнослужащим по контракту разрешается пользоваться сенсорными моделями в свободное время, не находясь при исполнении своих обязанностей. Но по новому закону они не имеют права выкладывать в социальные сети фотографии и видеообъекты воинской части. Запрет касается и семьи контрактника.

Межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении

Датские уч. Л. Мондруп и Б. Розенбаум провели исследования и выяснили, как сам пациент оценивает межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении, и какая помощь будет наиболее подходящей.

Ученые выдвинули и проверили гипотезу о том, что межличностные проблемы возникают до появления симптомов психоза и усугубляются по мере его развития

Специалисты уделили пристальное внимание анализу и обсуждению терапевтических вариантов, которые могли бы устранить продромальные симптомы и улучшить результаты удаленного лечения

Межличностные проблемы в продромальном периоде шизофрении

В исследованиях сравнили 4 группы:

здоровых лиц;
с допороговыми симптомами;
пациентов в продромальном периоде;
больных с состоянием психоз.

Продромальное стояние оценивалось с помощью структурированного опроса для выявления продромальных синдромов (SIPS), а межличностные проблемы оценивались с помощью вопросника, заполняемого пациентами IIP.

Это исследование было первым, в котором сравниваются данные пациентов с разными заболеваниями. Пациентам трудно общаться, выражать чувства, проявлять инициативу и быть в центре внимания до и во время психоза. Однако, как предполагалось при разработке исследования, межличностные проблемы усугубляются с развитием психоза. Особенно значительная разница наблюдалась между пациентами в продромальной группе по сравнению со здоровыми людьми.

Полученные результаты предполагают, что доминирующее поведение, развивающееся во время психоза, представляет собой защиту, развивающуюся в ответ на усиление незащищенности, наблюдаемое в продромальный период. Таким образом, кажется, что пациент испытывает облегчение, что затрудняет преодоление этого состояния и выздоровление. Все это говорит о том, что лечение принесет пользу уже в продромальном периоде.

Какие телефоны нельзя носить на территории воинской части?

Устройство официально можно использовать с 2018 года. В некоторых частях можно пользоваться только обычным телефоном. После звонка родным армейцы как правильно сдают телефон командиру.

В армии время пользования подлежит регламенту. При ослушании солдату может быть предъявлен выговор и прибор может быть изъят. В воинской части доходит до того, что мобильный может быть прибит гвоздем к стенке.

Аппарат лучше брать бюджетный. Лучше чтобы опций было минимум. Он должен быть таким, чтобы не переживать, если он потеряется или перестанет работать.

Самые распространенные модели в армии это:

Nokia
Samsung
Alcatel
Билайн

Почему выбраны именно эти мобильные?

Аппарат долго держит зарядку;
Аккумулятор может держаться от недели до месяца;
Если телефон потеряется, сломается, его будет не жалко.

Прежде чем выбрать мобильный телефон нужно выбрать размер зарядки -стандартный. Таким образом, можно будет заряжать аппарат от устройств сослуживцев.

SAR – что это?

Согласно определению, SAR (или Specific Absorbtion Rate) – это единица измерения, показывающая максимальную удельную мощность, поглощаемую человеческим телом при обычном разговоре по сотовому телефону. Максимальный безопасный уровень – 2,0. А подавляющее большинство современных телефонов имеют SAR от 0,5 до 1,0.

Единицей измерения SAR является ватт на килограмм (Вт/кг). В Северной Америке, а также в странах Азиатско-Тихоокеанского региона величина SAR определяется на 1 г ткани. В этом случае максимальное значение SAR составляет 1,6 Вт/кг. В Европе и других странах величина SAR определяется на 10 г ткани. И здесь уже максимально допустимым значением SAR является 2 Вт/кг. Стоит сразу отметить, что величина SAR – это максимальная мощность излучения, то есть большинство телефонов при обычном использовании крайне редко достигают отметки в 2 Вт/кг.

В России ситуация с SAR выглядит и нелепо и смешно одновременно. Дело в том, что у нас SAR официально не признан как санитарная норма. А в качестве временного решения принято доверять европейским стандартам. Если же доверять санитарным нормам, разработанным ещё для СССР, то ни один из современных телефонов ни в коем случае нельзя использовать, прикладывая к уху

Вообще о SAR можно говорить долго, важно знать следующее: этот показатель совершенно никак не связан со стоимостью телефона («дешевле» вовсе не означает «хуже», а «дороже» не всегда значит «лучше»). Сегодня производители не стремятся к уменьшению значения SAR – их куда больше волнуют вопросы создания уникального дизайна и максимального функционала по минимальной стоимости, главное – не превысить допустимую норму

Эксперты часто сравнивают SAR у различных моделей телефонов, регулярно публикуют списки моделей с максимальными и минимальными значениям этого показателя. Последнее, что удалось раздобыть, выглядит следующим образом:

Наиболее высокие показатели SAR

Motorola SLVR L6 (1,58)
Motorola V120c (1,55)
Motorola V70 (1,54)
Motorola C290 (1,53)
Motorola P8767 (1,53)
Motorola ST7868 (1,53)
Motorola ST7868W (1,53)
Motorola A845 (1,51)
Palm Treo 650 GSM (1,51)
Panasonic Allure (1,51)

Наиболее низкие показатели SAR

Audiovox PPC66001 (0,12)
Motorola MPx200 (0,2)
Motorola Timeport L7089 (0,22)
Qualcomm pdQ-1900 (0,263)
T-Mobile Sidekick (0,276)
Samsung SGH-S100 (0,296)
Samsung SGH-S105 (0,296)
Sony Ericsson Z600 (0,31)
Mitsubishi G360 (0,32)
Siemens S40 (0,33)

Как видим, чаще других здесь засветилась Motorola. Особенно в первом списке. Попала сюда и GSM-версия коммуникатора Palm Treo 650. В то же время популярный смартфон Motorola MPx200 расположился на второй строчке списка моделей с наименьшим значением SAR. Если вашей модели в этом списке нет, значит, она расположилась где-то посередине. Это нормально.

Логика здесь простая: чем меньше SAR, тем лучше для вашего здоровья. Принятые нормы подразумевают полную безопасность использования для людей, у которых всё в порядке со здоровьем. Но поскольку таковых не так уж и много, а без использования мобильного телефона сегодня практически не обойтись, возникает целый ряд вопросов. В каком режиме телефон наиболее опасен? В каком месте его лучше всего носить?

Где лучше оставить телефон во время сна?

Стоит обзавестись двумя привычками: выключать телефон и класть его в обычное место (например, на прикроватную тумбочку), так как будильник все равно сработает, или оставлять телефон включенным и убирать его в дальнюю комнату, например, на кухню или в гостиную. Этот способ является менее предпочтительным.

Если ты боишься пропустить важный звонок или оказаться в чрезвычайной ситуации с выключенным телефоном, хотя бы выключи сигнал WI-FI и подключение к интернету, которые являются более опасными, чем радиочастоты.

Эксперты считают, что мобильный телефон должен находиться по крайней мере в одном метре от нашего тела, пока мы спим. Его можно оставить, например, на диване или кресле.

Тебе стоит насторожиться, если ты постоянно заряжаешь телефон ночью и при этом кладешь его под подушку. Есть множество случаев, когда люди обжигали свое лицо и руки во время перезагрузки и перегорания своих устройств. Подушки сделаны из легковоспламеняемого материла, и это подвергает нас опасности, так как мы не понимаем, что происходит вокруг нас, пока мы спим.

Телефон на прикроватной тумбочке также повышает уровень нашей тревоги, делает нас взбудораженными и заставляет просыпаться посреди ночи, чтобы проверить почту или социальные сети каждый раз, когда нам приходит уведомление. Такие изменения в поведении и привычках в конце концов приводят к стрессу, бессоннице, потере концентрации, когнитивным проблемам, отсутствию производительности, раздражительности, ночным кошмарам и головным болям.

Полезные привычки, которые помогут уменьшить вред от использования мобильного телефона:

Предпочитать короткие звонки и прикладывать телефон к другому уху каждые несколько минут.
Если это возможно, использовать громкую связь, чтобы не брать телефон в руки и не прикладывать его к голове .
Не разрешать детям использовать мобильный телефон даже в качестве игрушки.
Не говорить по телефону в области слабого приема сигнала, так как телефон постарается поймать более мощные радиочастоты.
Не носить телефон рядом с телом (особенно мужчинам в кармане брюк) и не допускать контакта с кожей.
Отодвигать его хотя бы на полметра от себя во время работы за письменным столом.

Очень важно хотя бы иногда отказываться от мобильного телефона и немного отдыхать. Ночью нужно спать и восстанавливать растраченную за день энергию

Лучше держаться от мобильного телефона как можно дальше, пока ты не встала (если ты не можешь удержаться от соблазна, выключи его на ночь).

Таким образом мы избегаем дисбаланса в уровне нейронов, качестве сна и уровне стресса. Результаты исследований, связанных с потенциальным вредом мобильного телефона, до сих пор не являются прозрачными, хотя повод задуматься все-таки есть.

Коррекция

Лучшее решение – стать независимым на психологическом уровне. Перестать бояться самовыражаться, нарушать общепринятые нормы, действовать вопреки другим. Главное правило, которого нужно придерживаться, — отсутствие негативного влияния на общество.

Независимость является основной характеристикой сильной личности. Она несет ответственность за каждый поступок и не боится осуждения, неудач. Имеет материальную независимость. Является сознательной, прислушивается к мнению других, но сопоставляет его с собственными интересами. Присутствует здоровый эгоизм.

Правила, которых нужно придерживаться, если необходимо защитить себя от негативного влияния общественности:

Помнить, что всем угодить нельзя. Если другого человека что-то не устраивает, не пытаться ему понравиться
Это избавит от необходимости постоянно подчиняться приказам этой личности.
Прекратить обращать внимание на неадекватных или вечно недовольных людей. Это отбирает очень много сил и жизненной энергии, которой можно найти более достойное применение
Если кто-то начал изливать свою душу или часто делиться своими проблемами, сумейте вовремя остановить такого человека. Следует объяснить, что вы не готовы или не имеет времени выслушивать подобные жалобы.
Больше отдыхать на свежем воздухе. Переутомление негативно сказывается на всех аспектах здоровья

Важно научиться медитации, часто повторять мотивирующие аффирмации. Очень помогают занятия спортом (подойдет даже обычная прогулка в парке).
Необходимо брать ответственность только за собственные действия и поступки

Тогда не будет времени думать о других. Следует создавать такие ситуации, которые обогащают положительной энергией и делают счастливым.
Никогда не поддавайтесь на грубость. Это один из самых эффективных методов манипуляции. Можно задействовать холодное презрение, чтобы дать понять, что подобное общение недопустимо. Знайте себе цену.
Постоянно проводите самоанализ. Это поможет держать себя в тонусе и не поддаваться давлению общества. Старайтесь развивать только хорошие качества. Точно определите цели, расставьте приоритеты и обдумайте план действий. Подобное действие делает человека сильным и независимым.
Учитесь отклонять людей с проявлениями жалости. Посочувствовать кому-либо можно, но делать это постоянно – плохое решение. Помните основное правило — никто никому ничего не должен.
Избавьтесь от влияния социальных стереотипов. Самый популярный из них – социальный обман. Кто-то делает добро, и другой индивид тоже должен сделать что-то хорошее в ответ. Таким примитивным способом многие управляют другими ради достижения собственных целей.
Можно попытаться избавиться от общения с неприятными личностями или свести любой контакт к минимуму. Это позволит сэкономить жизненную энергию и использовать ее более продуктивно.

Почему постоянно держать телефон при себе вредно?

Вред, который телефоны причиняют нашему здоровью, кроется в электромагнитных полях. Телефоны распространяют излучение, которое и наносит вред здоровью человека. Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения установила определенные стандарты, которым должны следовать производители мобильных устройств. Если они соблюдаются, излучение, производимое устройством, не оказывает существенного воздействия на организм человека. Но это не значит, что оно полностью отсутствует.

Излучение имеет накопительный эффект, поэтому речь идет именно о длительном использовании мобильного устройства. Те люди, которые не отлучаются от смартфона ни на минуту и даже спят рядом с ним, рискуют больше всех.

Опасность для мужского здоровья

Мужчинам запрещено носить телефон в карманах брюк: это отрицательно влияет на их здоровье. В первую очередь страдает репродуктивная система: может появиться бесплодие и проблемы с потенцией в целом. Снижается активность сперматозоидов, ряд клинических исследований показал, что они не могут оплодотворить яйцеклетку.

Стоит перестать носить смартфон в кармане брюк: это не просто вызывает дискомфорт, но еще и существенные проблемы со здоровьем. Всегда лучше положить его в сумку: так гаджет не потеряется и тоже будет всегда под рукой, но вреда от него не последует.

https://dailystory.me/nelzya-nosit-telefon-v-karmane/
https://firco.ru/pochemu-nelzja-nosit-telefon-v-karmane-i-spat-s-nim/
https://elektro.guru/interesnoe/pochemu-nelzya-nosit-telefon-v-karmane.html
https://m.habr.com/ru/post/91206
https://samsung-galaxy.mobi/telefon-v-karmane

Случайно позвонил и сбросил

Еще одной причиной, по которой я бы не рекомендовал класть телефон в карман — случайное нажатие. Экстренные службы уже давно ведут статистику по поводу случайного набора и утверждают, что почти половина из них ложные. Иногда со смартфоном играются дети, в другой раз — просто ничего не слышно.

Если вы позвонили в 112 случайно, прошу вас, не вешайте трубку и уведомите сотрудника call-центра о ложном вызове. Так вы значительно упростите им работу.

Если случайно позвонили в 112, не сбрасывайте трубку.

Это еще одна причина, по которой не стоит класть мобильное устройство в карман

Также важно помнить, что помимо экстренных служб, можно отправить сообщение не тем пользователям, которым следовало

Иногда последствия бывают очень печальные. Уже несколько раз в своей жизни я сталкивался с похожей проблемой и пересылал уж очень личные сообщения в мессенджерах едва знакомым мне людям. Виной всему было ограничение фонового прослушивания музыки.

А вы носите телефон в кармане? Сталкивались ли с подобными проблемами? Расскажите о своем мнении по этому поводу в нашем Телеграм-чате, будет интересно прочесть.

Негативное влияние на другие системы организма

Вес

Использование мобильного телефона делает нас малоподвижными, что отражается на образе жизни в целом и на наборе лишнего веса. Теперь, когда в мобильном появляется все больше функционала, нам не нужно встречаться с друзьями для разговора или идти в магазин за продуктами – можно просто заказать доставку.

Спина

Поскольку при использовании смартфона голова человека всегда наклонена вниз, это производит неправильную нагрузку на спину. Следствие – остеохондроз, боли в спине, ухудшение снабжения мозга кровью, головная боль. И, чем чаще мы используем мобильное устройство, тем больше может усугубиться эта проблема.

Зрение и слух

Излучение смартфона, мелкий шрифт и постоянная потребность всматриваться в экран негативно влияют на зрение. А наушники, которые мы часто используем для просмотра видео или прослушивания музыки, приводят к индуцированной потере слуха. В этом случае человеку сложно разбирать речь, особенно при фоновом шуме.

Сон

Перед сном особенно сложно оторваться от смартфона. Во время сна излучение активно влияет на мозг человека, а свет экрана и всплывающие сообщения мешают нам высыпаться.

Почему запрещены гаджеты

В 2020 году принят закон, запрещающий военнослужащим выходить в Интернет через мобильные устройства. Связано это с информацией о дислокации военных частей, размещением баз. Через смартфон запрещено делиться любыми сведениями, относящимися к роду деятельности призывника.

Законопроект, подписанный Президентом 6 марта 2020 года, учитывает опасность размещения информации о местонахождении военного и его семьи в Интернете. Она состоит не только в том, что раскрываются военные секреты государства, но и под прицелом будет находиться сам военнослужащий, его близкие.

Запрещено эксплуатировать военнослужащим гаджеты, планшеты, смартфоны с Интернетом. Если новобранец возьмет устройство:

с фото/видеокамерой;
типа ноутбука или планшета;
с видеорегистратором;
смартчасами;
диктофоном;
фитнес-браслетом;
коммуникатором,

то останется без средства связи. Такие гаджеты забирают сразу после обнаружения. Пытаться протестовать бесполезно, ведь существует закон о запрете подобных мобильных устройств от 1 марта 2018 года.

Негативное влияние

В жизни каждого бывает период, когда в окружении преобладают безуспешные, бесперспективные люди, которые тянут человека на дно. Их критика ничему не обучает, а лишь отображается в виде психологической деформации личности. В результате такой индивид, находясь под давлением общества, часто действует в ущерб собственным интересам.

Существует 3 основных реакции на подобное поведение группы. Каждой из этих составляющих присущи свои особенности:

Внушаемость. Человек бессознательно соглашается с мнением других, принимает поведение группы. Не замечает, как меняется его манера общения, тип мышления.
Конформизм. Состояние, при котором индивид внешне соглашается с некими утверждениями, но внутренне остается при собственном мнении. Происходит расхождение с размышлениями отдельного человека и группы.
Сознательное соглашение. Индивид действительно меняет отношение к чему-либо. Происходит активное отстаивание интересов группы.

Под таким негативным влиянием группы человек может не иметь собственного мнения. Активизируется процесс деградации.

Последствия негативного влияния:

повышенная эмоциональность;
снижение уровня самопознания, самовыражения;
обезличивание – отказ от своих интересов и мнения;
развитие межличностных конфликтов;
повышение уровня тревожности и озадаченности и т. д.

Еще одним возможным отрицательным следствием группового воздействия может быть невозможность раскрытия творческого потенциала. Главной причиной является нежелание общества воспринимать человека с отличительным типом мышления и другим видением мира. Все творческие идеи отвергаются. В результате творческий потенциал и вовсе может пропасть или застрять в развитии на длительное время.

Даже когда индивид хочет показать свою независимость, ему не дают этого сделать. Самооценка падает, и человек находится не в состоянии дать адекватную оценку себе, своим действиям и определенным поступкам. Он не чувствует поддержки со стороны окружающих.

Разновидности чехлов

Самым распространенным вариантом ношения смартфона и сохранения его внешнего вида, являются чехлы. Они бывают различных видов и моделей. Чехлы выполняются из разных материалов и имеют свой дизайн. Основные варианты чехлов для смартфонов:

Силиконовые. Они представлены в виде прозрачного легкого покрытия, плотно надетого на телефон. Удобство представляет полная защита устройства, но есть и существенные недостатки. Такой чехол герметично прилегает к поверхности смартфона, что приводит к образованию конденсата внутри. По этой причине происходит поломка. Дополнительно портится вид телефона, поскольку силикон делает смартфон зрительно грубее.
Пластиковые и гелевые. Оба материала отлично справляются с защитной функцией смартфона. Концепция чехла основана на защите задней части телефона. Именно она подвержена различным механическим воздействиям и нуждается в тщательном уходе. Дополнительно предотвращается попадание пыли, и сохраняется целостность телефона во время падения. Чехол из геля стоит дороже, поскольку имеет эластичную текстуру, с точностью повторяющую изгибы смартфона. Его легко и удобно использовать, телефон не выскальзывает из рук. Пластик стоит дешевле, но по функциональности не уступает более дорогим материалам.
Книжки. Идеальным решением для сенсорных телефонов являются чехлы в виде книжки. Они позволяют не вынимать устройство во время использования. Они крепятся на специальные полоски или на заднюю крышку телефона. Данный тип защиты отличается высоким качеством, универсальностью, функциональностью и интересным дизайном. В качестве материала используют натуральную кожу, текстиль и заменитель кожи. Идеально подходит для любого стиля одежды.
Бамперы. Данный вид защиты для телефона получил свое название из-за внешнего вида. Аксессуар представлен в виде защитного ободка вокруг устройства, что предотвращает повреждение при падении. Благодаря специальному зазору, сохраняется целостность корпуса устройства и стекла.

Возможные последствия

Если говорить простым языком, то вероятность проявления каких-либо нарушений здоровья тем выше, чем дольше вы говорите по телефону. Сейчас мы рассмотрим наиболее распространённые проблемы, с которыми сталкиваются пользователи мобильников. И сразу отметим, что все возможные проблемы вызваны исключительно сверхвысокочастотным электромагнитным излучением, о других причинах и последствиях мы шутили в самом начале статьи. Здесь же отметим, что некоторые данные исследований датированы 2000 годом и ранее: в них велика доля правды, однако принимать информацию за чистую монету в полном объёме не стоит.

Влияние на биоэлектрическую активность мозга

Точных данных по этому аспекту нет. Одни исследования засвидетельствовали изменения (а именно изменения альфа- и тета-ритма биоэлектрической активности мозга) в коре головного мозга. Однако эти изменения проявлялись лишь при длительном использовании, в случае с кратковременными сеансами разговоров по телефону (20 минут и меньше) никаких изменений не наблюдалось. По другим данным, у абсолютно здоровых людей вообще не было зафиксировано никаких изменений. Если верить первым данным, то каковы последствия? В принципе, ничего ужасающего: просто повышенная утомляемость и слабые головные боли.

Влияние на эндокринную систему

В исследованиях ученых Mann K и Wagner P (1998 год) были зарегистрированы небольшие колебания уровня гормонов. Однако эти колебания находились в пределах нормы, а через некоторое время после прекращения разговора по телефону всё возвращалось к нормальному (свойственному каждому конкретному участнику исследования) уровню. При проведении исследований на животных тоже не было зафиксировано никаких отклонений. Так что использование телефона не нанесёт никакого вреда гормонам.

Влияние ЭМП сотовых телефонов на познавательную функцию

Исследования этого влияния также не имеют однозначных результатов. При длительном разговоре наблюдается увеличение температуры уха, барабанной перепонки, прилегающих тканей и прилегающего участка мозга. Наверняка многие из вас могли заметить ощущение тепла в ухе после долгого разговора. Это есть не что иное, как результат воздействия электромагнитного поля, создаваемого передатчиком телефона. Здесь возможно увеличение времени реакции мозга. Однако увеличение незначительное, поэтому невооруженным глазом разницу заметить невозможно.

Влияние на внимание и способность к концентрации

Аналогично. Имеющиеся данные не позволяют однозначно говорить о неблагоприятном действии ЭМП. То есть были зафиксированы как положительные результаты опытов, так и отсутствие каких-либо изменений. Гораздо чаще имеет место быть изменение направления внимания. Вы ведь не раз слышали по радио или телевизору об авариях, совершённых водителями, разговаривающими по телефону. Происходит это потому, что водитель больше сосредотачивается на разговоре, нежели на управлении автомобилем.

Влияние на сон и иммунную систему

Здесь было проведено множество исследований. Например, ученый Huber R, проводивший опыты в 2000 году, установил, что продолжительное воздействие электромагнитных полей телефона на мозг приводит к такому же эффекту, что и употребление кофе или крепкого чая. Но ввиду того, что сон – это очень сложный с научной точки зрения процесс, стоит добавить, что исследовались только основные показатели: количество пробуждений, время засыпания и продолжительность сна. Если вы пьёте много кофе и долго говорите по телефону, то есть вероятность, что ваш сон будет хуже, чем у человека, не употребляющего кофеин и не говорящего по телефону.

Друг или враг?

Никто, пожалуй, не станет оспаривать тот факт, что компьютер для многих стал другом и помощником. Мы не расстаемся с ним ни на работе, ни дома. Не выходя на улицу, мы можем узнать прогноз погоды, заказать себе еду на дом, забронировать место в отеле, пообщаться с друзьями из других городов и стран. Это все, конечно, хорошо, но ведь существует и оборотная сторона медали. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека… Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Честно говоря, все это вы можете «заработать» и без компьютера, просто ведя несбалансированный образ жизни. Компьютер является лишь еще одним звеном в той же цепи: переутомление, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и так далее. Так как же быть? Как избежать вредного воздействия компьютера на организм? В данной статье мы рассмотрим основные вредные факторы воздействия компьютера на организм человека и расскажем, как с ними бороться.