6 причин, почему не стоит покупать фитнес-браслет

Видеодомофон

Пожилые люди так доверчивы… Наверняка Вы не раз слышали про фейковых газовщиков, которые «обирают» бедных пенсионеров, втюхивая им датчики газа за какие-то сумасшедшие деньги. А сколько еще всяких диких мошенников и злодеев ходит по квартирам и ищет легкой наживы?

Видеодомофон хоть и не защитит на 100% от такой опасности, но с помощью него можно пообщаться с потенциальным злоумышленником, не открывая входную дверь. И кроме того, хорошие модели видеодомофонов записывают видео после звонка, поэтому беседа и лицо звонящего останутся в памяти устройства.

Комплект видеодомофона (с возможностью записи на SD-карту):

Критерии выбора фитнес-браслета для использования умного будильника

При выборе браслета для контроля за сном и использования функции «умного» будильника нужно смотреть на такие критерии, как:

1. Точность датчиков. Нередко смарт-часы измеряют только примерные показатели пульса, частоты движений и других показатели. Такой подход плох для определения фаз сна, где важен точный момент перехода. Потому стоит присмотреться к моделям с качественными, мощными датчиками, защищенными от помех и влияния внешних факторов.
2. Удобство ношения. Поскольку браслет придется надевать на время ночного отдыха, он должен быть комфортным и не мешать пользователю засыпать. Следует избегать смарт-часов из синтетических материалов, а также устройств с рельефными ремешками: они могут раздражать кожу при длительном ношении. Стоит отказаться и от гаджетов со слабыми пульсометрами, требующими тесного контакта с рукой для получения результатов.
3. Разнообразие настроек. В фитнес-браслете должен быть выбор типа будильника и мелодии сигнала, чтобы пользователь просыпался с большим комфортом.
4. Емкость аккумулятора. Поскольку гаджет для мониторинга сна работает с постоянно включенным пульсометром и другими датчиками, он будет достаточно быстро разряжаться. Потому стоит отдавать предпочтение моделям с емкой батареей.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/TI1h5z6vrxM

Дополнительные критерии выбора — дизайн, цена, доступность покупки и доставки той или иной модели, наличие дополнительных функций.

Какими должны быть часы для пожилого человека

Сначала рассмотрим подробно, какие умные часы лучше купить взрослому: какой необходим функционал, что нужно контролировать с их помощью и для чего использовать.

Простота в использовании

Следует учитывать, насколько легко будет пользоваться устройством. Это должна быть простая навигация по меню, а также интуитивно понятное приложение для смартфона. Легко доступные функции отслеживания, календарь, отправка сообщения и вызов.

Помимо Smart Watch можно рассмотреть браслет здоровья для пожилых: он небольшой, как правило, тоньше и легче часов. На его дисплее – только самая важная информация, а то и вовсе может не иметь экрана (многие пользователи старшего поколения долго привыкают к работе с сенсорной технологией).

Экстренный вызов

Многие люди преклонного возраста предпочитают быть независимыми, живя в доме или квартире, к которой они так привыкли. Проблема в том, что если что-то случится, потребуется время, прежде чем об этом кто-либо узнает.

Так, например, при падении нелегко дотянуться до смартфона, чтобы вызвать помощь. В этом случае есть удобное решение – устройство на руку в виде смарт-часов, браслета или трекера с функцией экстренного вызова. Такое приспособление может спасти жизнь.

Измерение пульса, давления и кислорода в крови

Некоторые носимые устройства способны мерить пульс и давление. Также в более продвинутых моделях есть возможность измерять уровень насыщения кислородом артериальной крови. На данный момент, во время пандемии, это очень важный показатель. Значение SpO2, которое оказывается ниже нормы, дает сигнал к тому, что необходимо немедленно обратиться к врачу и проверить легкие.

Стоит отметить, что смарт-часы для пожилых людей с датчиком давления, измерения пульса или отслеживания уровня кислорода в крови не являются медицинскими приборами. С их помощью можно получить примерные результаты своего состояния и при подозрении обратиться к лечащему врачу.

Напоминания

Удобной опцией в часах является система напоминаний о важных событиях или необходимости, например, принять лекарства или выпить воды.

Как известно, с возрастом все труднее удерживать в голове те или иные задачи, которые в течение дня нам необходимо выполнить

Гаджеты для пожилых людей напомнят звуковым или вибрационным сигналом и даже оповестят текстом на дисплее, что нужно сделать или какое событие важно не пропустить

Отслеживание сна

За общее состояние здоровья отвечает качественный сон, поэтому с помощью пульсометра и акселерометра в часах или браслете можно отслеживать время сна, промежутки бодрствования, фазы сна.

При обнаружении нежелательных показателей нужно обратить внимание на режим отдыха, а также, возможно, какие-либо факторы, способствующие его ухудшению, чтобы принять соответствующие меры для его улучшения

Защита от воды

Чтобы не снимать каждый раз часы с запястья, а потом не забыть их снова надеть, устройство должно быть защищено от попадания в них воды при мытье рук. Нередко гаджеты предлагают защиту даже во время принятия душа или плавания в бассейне.

Ведь в любе время пожилому человеку может понадобиться помощь родственников и придется с ними связываться: будь то в ванной или на улице под дождем.

Мониторинг активности и здоровья

Кроме связи с родственниками немаловажным является активность пользователя. Выбирая фитнес-браслет для пожилых людей, нужно учитывать, чтобы в устройстве были инструменты, с помощью которых можно отслеживать, насколько подвижен пользователь.

К таким инструментам относятся:

• Шагомер
• Подсчет этажей
• Счетчик сожженных калорий
• Расчет преодоленного расстояния
• Темп и время ходьбы
• Напоминания о разминке

Обычно достигшая цель по количеству шагов, этажей, периоду активности поощряется баллами или красивыми значками-наградами в приложении, которое устанавливается на смартфон для ведения статистики и общей отчетности.

Читайте: Умные часы с тонометром

Опасно ли излучение от «умных» часов?

Если вы купили фитнес-браслет от проверенного производителя, они не наносят организму никакого вреда. Как правило, для подключения со смартфоном они используют технологию Bluetooth, которая считается безопасной для здоровья. Излучение от электронных устройств принято оценивать в единицах SAR — это показатель, определяющий энергию электромагнитного поля, которая поглощается тканями человека за одну секунду.

Излучение от фитнес-браслетов во много раз меньше, чем от смартфонов

Для смартфона iPhone 11 этот показатель составляет 0,95 SAR. Если человек говорит по телефону по громкой связи, показатель уменьшается до 0,003 SAR. Но смартфон — это устройство, которое работает с большим количеством сетей, а фитнес-браслеты обладают только одним Bluetooth-модулем. Так что вреда от них явно меньше, чем от смартфонов, даже при условии, что они постоянно прислонены к телу. Доказательств того, что фитнес-браслеты вредят здоровью, нет — значит, беспокоиться не о чем.

Существует огромное количество фитнес-браслетов, каждый найдет что-то свое

Но если вы купили дешевое устройство от неизвестного производителя, лучше от него избавиться. Во-первых, он вряд ли будет хорошо работать, зачем это вам? Во-вторых, если он оснащен дополнительными функциями вроде осуществления звонков, оно действительно может обладать опасным излучением — одним «блютусом» там явно не обошлось.

Бюджетный HUAWEI Band 4

HUAWEI Band 4 – недорогой, но при этом достаточно функциональный девайс для фитнеса с уникальным способом зарядки. Именно поэтому в комплекте, кроме инструкции, больше ничего нет. Браслет не требует зарядного устройства, потому что модуль Band 4 является USB-коннектором.

HUAWEI Band 4

Для этого нужно отсоединить одну часть ремешка и вставить модуль в разъем USB на компьютере или стандартном блоке питания. При этом автономная работа гаджета продолжается в течение 14 дней.

Элегантный и лаконичный дизайн с плоским прямоугольным экраном, а также сглаженные мягкие углы подойдут как для мужских, так для женских запястий. Трекер доступен в трех цветах: черный, красный, жемчужно-белый.

HUAWEI Band 4 обладает TFT-дисплеем с разрешением 80 × 160 точек. Несмотря на это, цветопередача экрана довольно четкая, яркая. Все необходимые функции для мониторинга состояния организма в браслете предусмотрены: спортивные режимы, контроль качества сна, отслеживание тренировок. Он с пульсометром и измерением давления, а активируется в тот момент, когда поднимается запястье.

За:

• множество режимов для тренировки;
• необычный, но удобный способ зарядки;
• отличный вариант для детей;
• посредством технологии TruSleep происходит точное отслеживание сна;
• доступная цена;
• наличие уведомлений, оповещений.

Против:

• TFT-дисплей, а также небольшое разрешение;
• памяти браслета хватает только на 10 уведомлений;
• камерой управлять можно только на телефонах HUAWEI;
• отсутствие режима для плавания.

Вредно ли излучение от блютуза

Технология Bluetooth используется сегодня всеми устройствами, обеспечивающими беспроводную передачу данных: смартфонами, планшетами, гарнитурами и наушниками, фитнес-трекерами и другими гаджетами. Научные исследования однозначно указывают на безопасность излучения от бытовых устройств. Оно находится в допустимом диапазоне и по своему уровню оказывается намного ниже допустимой нормы.

Ни фитнес-браслет, ни смартфон не оказывают воздействия на головной мозг человека или другие его органы. Даже длительное ношение на запястье трекера со встроенным Bluetooth-передатчиком не наносит вреда здоровью.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/vNL-Ug00i_o

Oura Ring

Это шикарное кольцо снимает проблемы со сном благодаря уникальным датчикам температуры тела и измерения пульса.Срок службы батареи: 2-3 дняВстроенный GPS / сотовый: нет / нетВодонепроницаемость: да

Плюсы

• Единственный в своем роде датчик температуры тела
• Приложение предоставляет важные данные с рекомендациями по оптимизации образа жизни
• Поставляется в серебристом, черном и бриллиантовом цветах

Минусы
Не отслеживает частоту сердечных сокращений во время тренировки

«Самый продвинутый переносной предмет в мире» — довольно амбициозное заявление, но оно было достаточно интригующим, чтобы собрать на Kickstarter почти 700 000 долларов (примерно в семь раз больше, чем его цель). Познакомьтесь с Oura: кольцо для отслеживания состояния здоровья и хорошего самочувствия, создавшее серьезный шум в Интернете. Это свиду ювелирное украшение не толще обручального кольца, но внутри него заключена какая-то невероятная технология, которая может изменить то, как вы спите, и, в свою очередь, позволит работать на следующий день как машина.

Вы знаете, что можете почувствовать сердцебиение в пальце? Это ваши ладонные артерии, и Оура использует этот пульс, а не пульс на вашем запястье. Это более прямой способ измерения объема крови, частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и восстановления дыхания, и все это может указать на то, что ваше тело должно отказаться от тяжелой работы и отдохнуть.

Примечательно, что у Oura есть датчик NTC (отрицательный температурный коэффициент), который сканирует во время сна ваше состояние, чтобы убедиться, что нет никаких подозрительных колебаний температуры. Если вы ворочаетесь, эти метрики могут раскрыть причину возбуждённого состояния.

Motiv Ring — ближайший конкурент Oura. Но Oura смогла опередить Motiv в плане функции оптимизации восстановления после тренировок, а также благодаря трекеру бездействия, способным расшевелить ваш сидячий образ жизни.

Приложение Oura предоставляет множество данных в деталях, которые объясняют, какая часть вашего образа жизни требует изменений, а какая нет. Приложение расскажет вам, как качество вашего сна может повлиять на будущую тренировку на следующий день или что вариабельность вашего сердечного ритма может означать, что вам нужно снять стресс, к примеру, при помощи йоги. Это значимая информация, которая может помочь вам оптимизировать образ жизни и вести фиксацию, сколько калорий вы сожгли.

Возможна ли замена аккумулятора

Пользователи, столкнувшиеся с проблемой быстрой разрядки умных часов от Xiaomi, задаются вопросом о том, возможна ли замена аккумулятора. В некоторых салонах по ремонту предлагается такая услуга.

Самостоятельно выполнить эту работу не получится, т.к. для проведения операции необходимы:

1. Специализированные знания. Для замены аккумулятора нужно выполнить ряд действий по извлечению старой и установке новой батареи. От правильности этой работы зависит дальнейшая работоспособность устройства.
2. Инструменты. Манипуляции по замене аккумулятора требуют наличия инструментов для ремонта гаджетов. Такое оснащение найдется далеко не в каждом доме.
3. Оригинальные детали. Отсутствие фирменных деталей — одна из главных причин, по которой многие сервисные службы не берутся за ремонт умных часов. Заказать оригинальные батареи Xiaomi могут только крупные центры.

При обращении к мастеру следует поинтересоваться качеством деталей. Они должны быть оригинальными. В противном случае срок службы гаджета после ремонта также будет недолгим.

При этом специалисты подчеркивают, что замена батареи на Xiaomi Mi Band 3 стоит около 1000 руб. Стоит ли отдавать гаджет в ремонт или лучше приобрести новый — пользователь решает сам.

Как начать заниматься спортом

В свое время фитнес-браслет мне очень помог в похудении, а сейчас он сопровождает меня на тренировках, чтобы фиксировать сожженые калории, не перенапрягаться, а также следить за Индексом Массы Тела (ИМТ), чтобы не похудеть слишком сильно.

Фитнес-браслет не всем помогает начать заниматься спортом

Увы, но не на всех этот гаджет действует подобным образом: может сложиться ощущение, что браслет — это панацея от всех болезней (и лишнего веса). Это работает, но не всегда: человек не занимался спортом и не смог себя заставить, а фитнес-браслет в лучшем случае будет храниться в шкафу. С другой стороны, он хорош тем, что его всегда можно передарить!

Домашние системы видеонаблюдения с онлайн-доступом

Если пожилой родственник почти постоянно находится дома и у него есть проблемы с самообслуживанием, то имеет смысл установить в критически важных местах (кухня!, ванная!, спальня) камеры видеонаблюдения с онлайн-доступом. Чтобы в то время, когда у близких нет возможности физически находиться рядом (например, во время рабочего дня), была возможность с какой-то периодичностью смотреть прямую трансляцию с камер на смартфоне. И в случае необходимости оперативно принять меры: обратиться за помощью к соседям, другим родственникам, или вызвать службу спасения или социального работника.

На данный момент лидером российского рынка онлайн-видеонаблюдения является компания ivideon. Стоимость видеокамер начинается с 5.500 руб за штуку. Они очень просто устанавливаются и настраиваются. Домашний тариф без записи видеопотока в облако не предполагает абонентской платы.

На алиэкспрессе есть домашние камеры за ~1.500 руб.

Откажитесь от уведомлений

Источник изображения: TopFitnesBraslet

Некоторые пользователи предпочитают получать уведомления на фитнес-браслет вместо смартфона. Это действительно удобно — носимый гаджет начинает вибрировать каждый раз, когда приходит сообщение или поступает вызов. За этим следует постоянное включение экрана и, как результат, быстрая разрядка батареи. Вы можете полностью отключить все уведомления, либо оставить оповещения только от важных приложений. Эти настройки осуществляются в приложении для браслета. Кроме того, мессенджеры и социальные сети предлагают расширенные настройки уведомлений. Рекомендуется просмотреть их, чтобы отключить менее важные оповещения, например, когда кто-то «лайкает» ваши фотографии или оставляет комментарий. Это также позволит не отвлекаться на пустяки.

Заряжайте фитнес-браслет правильно

Источник изображения: Au.ru

Многие производители рекомендуют заряжать носимое устройство слабыми токами. Именно поэтому в комплекте к фитнес-браслетам идёт только USB-кабель без самого блока — этого вполне достаточно для регулярной зарядки от компьютера, ноутбука или повербанка. Пожалуй, это самый эффективный способ подпитывать гаджет энергией, он снижает нагрузку на встроенный аккумулятор, что напрямую влияет на срок его службы. В случае с фитнес-браслетами действует такое же правило, как и со смартфонами — по возможности желательно не разряжать их до 0%.

Как пользоваться фитнес-браслетом?

Использовать фитнес-браслет очень просто. Его просто следует одеть на руку и включить. После этого следует установить приложение на свой смартфон. Скорее всего нужно будет установить приложение на смартфон от соответствующего производителя, после чего нужно будет привязать устройство к нему. Вполне возможно, что придется для этого создать аккаунт. После того, как привязка будет осуществлена, можно будет пользоваться браслетом и считывать данные на смартфоне. Иногда бывает вариант, когда через bluetooth необходимо синхронизировать и привязать оба гаджета друг к другу.

В связи с этим многих волнует вопрос, работает ли браслет без телефона? Тут все зависит от модели. Дело в том, что для считывания данных с устройства нужен телефон. Кроме того, в ряде моделей без синхронизации с ним и создания аккаунта вообще невозможно начать пользоваться трекером. Но если это сделать, то пользоваться браслетом вообще не проблема. Да и синхронизацию можно проводить раз в несколько дней, что позволяет сказать, что совсем без смартфона использовать его все-таки не получится

Важное замечание для устройств на android: версия должна быть не ниже 4.4

Отключите или ограничьте использование датчиков

Источник изображения: AliExpress

Большинство современных фитнес-браслетов оборудованы датчиками для определения пульса и уровня кислорода в крови и предлагают круглосуточный мониторинг показателей жизненно важных функций. В этом нет крайней необходимости, если вы измеряете пульс и сатурацию (уровень насыщения крови кислородом) от случая к случаю. Больше всего на время работы фитнес-браслета влияет GPS. Он позволяет устройству автономно получать данные о местоположении во время тренировок и записывать треки маршрутов без необходимости задействовать для этих целей смартфон.

Что он вообще из себя представляет?

Фитнес-браслет – современный прибор, который помогает отслеживать активность и общие показатели здоровья: считает шаги, пройденное расстояние, измеряет пульс, время и качество сна. Некоторые модели позволяют отмечать разные типы тренировок, засекать продолжительность упражнений и даже считать сожжённые калории! Ну и приятным дополнением к вышеперечисленным функциям является наличие бесшумного будильника и уведомления о входящих звонках и сообщениях.

Сейчас можно найти самые разнообразные «умные» часики, абсолютно на любой вкус и цвет: свои экземпляры выпускают такие фирмы как Xiaomi, Garmin, Samsung, Amazfit. Все они синхронизируются по Bluetooth со смартфоном и работают через специальное приложение.

Однако же, перед приобретением такого гаджета следует хорошо всё обдумать, рассмотреть все плюсы и минусы – кто знает, возможно, фитнес-браслет окажется совсем бесполезной для вас покупкой.

Что делать, если устройство не включается и не заряжается

При обнаружении подобного рода проблемы рекомендуется в первую очередь выполнить следующие действия:

• попробовать включить устройство нажатием кнопки в течение нескольких секунд;
• снять ремешок и включить зарядку, чтобы проверить, заряжается ли гаджет;
• попробовать иное зарядное устройство, если имеется;
• попытаться выполнить управление гаджетом со смартфона;
• почистить контакты в зарядном гнезде.

Это основные методы, которые можно самостоятельно применить. Если ничего не помогает, рекомендуется обратиться к специалисту для анализа поломки.

Очистка контактов

Очистка контактов – основной метод, который может быть применён пользователем. Процедура максимально проста, её сможет выполнить каждый:

• открыть гнездо для зарядного устройство, если оно закрывается крышкой;
• взять зубочистку или кусочек проволоки, предварительно обмотав край ватой так, чтобы исключалось “застревание” кусочков материала в гнезде;
• постепенно выскоблить мусор, который скапливается в гнезде. Устройство забивается пылью, в результате чего не заряжается, так как заряд не проходит, контакты не касаются кабеля.

Работает ли охлаждение гаджета, как подсказывают в сети

В сети пользователи часто предлагают класть устройство в холодильник при возникновении проблем. Суть метода такова, что на холоде батарея разряжается гораздо быстрее. Это помогает, когда устройство не получается загрузить иным способом.

Метод может быть полезен лишь тогда, когда проблема решается простой перезагрузкой.

Гаджет нужно положить в холодильник, но ни в коем случае не в морозильную камеру, так как слишком низкая температура может привести к серьезной поломке.

Обращение в сервис-центр

Если иные методы не помогают, остаётся лишь обратиться в сервисную службу. Когда гаджет находится на гарантии, его отремонтируют или заменят бесплатно. Если же гарантии нет, придётся производить ремонт за свой счёт.

Иногда лучше сразу обращаться к специалисту, так как самостоятельные действия могут привести к возникновению дополнительных поломок и неисправностей. При этом нужно прикинуть стоимость ремонта и нового устройства, иногда починка нецелесообразна.

К сожалению, некоторые неисправности вовсе не ремонтируются. Иногда сложно найти стоящего специалиста, который возьмётся за ремонт и гарантирует результат.

GSMIN WP33s

Ключевые особенности GSMIN WP33s

• Операционная система: Фирменная прошивка.
• Совместимость: Android, iOS.
• Экран: 1.3-дюймовый IPS.
• Процессор: Nordic52832
• Bluetooth: Bluetooth 4.2.
• Водонепроницаемость: IP68
• Автономность: До 5 дней обычного использования
• Цена: 3 990 рублей

GSMIN WP33s – современные, стильные и привлекательные смарт-часы, поддерживающие все необходимые функции для контроля активности и состояния организма. Аккуратный тонкий металлический корпус черного или золотистого цвета дополняет металлический браслет миланского плетения с магнитной застежкой, керамический браслет или кожаный ремешок различных цветов.

Часы довольно компактные (43,5 мм диаметр, 11 мм толщина) и больше подойдут женщинам, но и некрупной мужской руке будут смотреться отлично, особенно версия с черным корпусом и черным керамическим ремешком.

WP33s оснащаются круглым 1,3-дюймовым IPS-экраном с разрешением 240*240 пикселей. Есть несколько вариантов оформления главного экрана и одна механическая кнопка для навигации, дополняющая сенсорное управление.

По технике: акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2, температурный датчик, модуль Bluetooth 4.2, аккумулятор емкостью 200 мАч, защита от воды и пыли по стандарту IP68. Одной зарядки аккумулятора хватает до 5 дней активного использования или до 15 дней в режиме ожидания.

Функции:

• Уведомления о звонках, СМС и сообщения из мессенджеров
• Измерение температуры тела
• Измерение пульса в режиме 24/7
• Измерение насыщения крови кислородом
• Определение артериального давления
• Дыхательные упражнения
• Отображение прогноза погоды
• Мониторинг 7 спортивных режимов (бег, фитнес, скакалка, велосипед, баскетбол, бадминтон, настольный теннис)
• Шагомер, калории, расстояние
• Будильник
• Секундомер
• Таймер

Плюсы

• Стильный дизайн
• Функциональность
• Точный мониторинг сна
• Функция измерения артериального давления

Минусы

• Невысокая автономность
• Нет GPS

Где купить GSMIN WP33s?

	GSMIN WP33s Ceramic (Черный)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s Crocodile (Белый)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s Crocodile (Красный)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s Crocodile (Черный)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s Esquire (Белый)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s Esquire (Черный)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s (Розовое золото)	3 990 руб.
	GSMIN WP33s (Черный)	3 990 руб.

Как выжать из фитнес-трекера максимум — 6 шагов

1. Сформируйте список показателей, который нужен именно вам: например, пульс, ежедневная активность. Не следите за чем-то просто так — чрезмерный контроль вызывает зависимость.
2. Заведите медицинскую карту в приложении и внесите актуальные данные о вашем росте, весе или заболеваниях. Необязательно указывать избыточные данные — можно обойтись базовыми параметрами.
3. Изучите возможности, о которых ранее не задумывались. Оценка насыщения крови кислородом — SpO2 — может быть полезна и отдельным спортсменам, и людям, страдающим от заболеваний дыхательной системы или живущим в горах. А показания максимального потребления кислорода — VO2max — в основном нужны только профи, но будут полезны и начинающим бегунам.
4. Не пренебрегайте измерением пульса. Вы можете не чувствовать учащенного сердцебиения, но в каких-то критических ситуациях трекер подскажет вам, что было бы неплохо успокоиться, или, наоборот, сообщит, что пульс слишком низкий.
5. Включите функцию оценки стресса и замер окружающего шума, если эти функции предусмотрены. Это поможет лучше избегать стрессовых ситуаций, в которые вы попадаете неосознанно.
6. Свяжите свой трекер с другими девайсами. В некоторых гаджетах есть модуль GPS или протокол связи ANT+, с ними трекер может синхронизироваться с навигаторами, велокомпьютерами и другим оборудованием для туризма и активного спорта.